Τι πρέπει να προσέξετε τις περιόδους αλλεργίας

Οι αλλεργίες μπορούν να επηρεάσουν τα άτομα οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και μπορούν να εντοπιστούν σε ουσίες όπως το τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, τα χνούδια, τη μούχλα ή τα ακάρεα σκόνης. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης εποχιακές αλλεργίες που οι άνθρωποι τείνουν να βιώνουν σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους, όπως το φθινόπωρο ή την άνοιξη. Εάν είστε ασθενής με υπνική άπνοια, υπάρχουν κάποιες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήτε.

Εάν το σώμα σας τείνει να αντιδρά σε ουσίες που δεν προκαλούν συμπτώματα άλλων ανθρώπων, έχετε αλλεργία. Αλλεργία εννοείται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά απέναντι σε αβλαβείς περιβαλλοντικές ουσίες, που ονομάζονται αλλεργιογόνα.

Πώς να διαχειριστείτε εποχιακές αλλεργίες με το CPAP σας

Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αλλεργίες, τα συμπτώματα μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο και την ποιότητά του. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τα άτομα που χρησιμοποιούν μια συσκευή CPAP. Ωστόσο, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάστασή σας και να νοιώθετε ξεκούραστοι μετά τον ύπνο ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές που έχουμε συγκεντρώσει για εσάς έτσι ώστε να καταπολεμήσετε τις δυσκολίες των αλλεργίων κατά τη διάρκεια της χρήσης της μηχανής CPAP.

1.Δοκιμάστε έναν υγραντήρα

Ένα από τα κύρια προβλήματα των αλλεργιών πτώσης είναι το πώς μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα στο στόμα, μαζί με ρινική συμφόρηση. Ο θερμότερος, πιο υγιής αέρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι συχνά παίρνουν μακρά, ζεστά ντους για να πάρουν άφθονο ατμό και να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στα δωμάτια που περνάτε πολύ χρόνο, ειδικά στο υπνοδωμάτιο. Αλλά η μηχανή CPAP μπορεί επίσης να σας βοηθήσει προσθέτοντας υγρασία στον αέρα που αναπνέετε τη νύχτα με την προσθήκη υγραντήρα.

2.Αντικαταστήστε τα αναλώσιμα CPAP

Πρέπει να αντικαταστήσετε περιοδικά τα αναλώσιμα CPAP, τα οποία περιλαμβάνουν τη μάσκα, τον κύκλωμα ασθενούς, τα φίλτρα και οποιαδήποτε αφαιρούμενη δεξαμενή υγραντήρα. Ελέγξτε το εύχρηστο πρόγραμμά μας για συμβουλές σχετικά με το πότε πρέπει να αντικαταστήσετε τα αναλώσιμα CPAP.

Ακόμα και αν δεν υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες, πρέπει πάντα να καθαρίζετε τη μάσκα και το κύκλωμα και να παραγγέλνετε τακτικά ανταλλακτικά για την καλύτερη χρήση του CPAP.

Μην αφήνετε τις αλλεργίες να σας εμποδίζουν να περάσετε μια ξεκούραστη νύχτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τον χώρο ύπνου σας καθαρό, ενώ χρησιμοποιείτε το σωστό εξοπλισμό CPAP για απόλυτη άνεση.

Οι παρενέργειες αυτές αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με την χρήση θερμαινόμενου υγραντήρα , το οποίο αποτελεί ένα προαιρετικό εξάρτημα που ενσωματώνετει στην συσκευή CPAP/BPAP που χρησιμοποιείτε. Για το θέμα αυτό συμβουλευτείτε τους τεχνικούς της εταιρίας και τον θεράποντα ιατρό σας.

Κάθε Εβδομάδα

Να πλένετε σε μια λεκάνη την διάφανη σιλικόνη της μάσκας και τον σωλήνα αέρος (όχι τα λουράκια) με χλιαρό νερό, χρησιμοποιώντας πράσινο σαπούνι ή αφρόλουτρο. Ξεπλένετε τα εξαρτήματα καλά με άφθονο καθαρό νερό και κρεμάστε τον σωλήνα για να στραγγίξει. Αφήστε τα όλα να στεγνώσουν μόνα τους χωρίς να εκτείθενται στον ήλιο ή να βρίσκονται κοντά σε καλοριφέρ, γιατί κινδυνεύουν να αλλοιωθούν.

Εναλλακτικά, για συχνότερη και πιο εύκολη συντήρηση της μάσκας, να χρησιμοποιείτε τα ειδικά άοσμα πανάκια καθαρισμού (MASK WIPES) τα οποία διατίθενται από την εταιρία μας.

Κάθε Μήνα

Πλένετε και τα λουράκια της μάσκας σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό, χρησιμοποιώντας πράσινο ή κάποιο άλλο ελαφρύ σαπούνι μια φορά το μήνα, γιατί εάν τα πλένετε συχνότερα θα χαλαρώσουν πιο σύντομα (χαλάνε τα Velcro). Ξεπλένετε καλά και αφήστε τα να στεγνώσουν μόνα τους, χωρίς να εκτείθενται στον ήλιο ή να βρίσκονται κοντά σε καλοριφέρ.

Συντήρηση μάσκας και Σωλήνα αέρος

Για λόγους υγιεινής και καλής εφαμογής της μάσκας, χρειάζεται αλλαγή η σιλικόνη της ρινικής μάσκας κάθε 8 μήνες περίπου και αντίστοιχα κάθε 6 μήνες εάν πρόκειται για στοματορινική μάσκα λόγω μεγαλύτερης καταπόνησης. Οι κεφαλοδέτες (λουράκια) χρειάζονται αλλλαγή περίπου κάθε 12-16 μήνες γιατί χαλαρώνουν και δεν συγκρατούν καλά την μάσκα στο κεφάλι με επακόλουθο την μεγάλη διαρροή αέρα .

Αντίστοιχα, ο σωλήνας αέρος που ενώνει την συσκευή με την μάσκα χρειάζεται αλλαγή κάθε 18 με 24 μήνες λόγω αλλοίωσης του πλαστικού υλικού και επιπλέον λόγω φθοράς στο τμήμα κοντά στα στόμια.

Καθαρίζετε τακτικά το εξωτερικό της συσκευής με ένα ελαφρά βρεγμένο πανί, για να φύγει η σκόνη. Ελέγχετε το φίλτρο αέρος για απόφραξη λόγω σκόνης. Μπορείτε να τινάζετε το φίλτρο για να φύγει η πολλή σκόνη αλλά όχι να το πλένετε.

Συντήρηση συσκευής CPAP και BPAP

Να αντικαθιστάτε το φίλτρο αέρα ανά τρεις (3) μήνες ή συχνότερα εάν υπάρχει ιδιαίτερα πολύ σκόνη στο περιβάλλον.

Η εφαρμογή των παραπάνω είναι απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου να ισχύει η εγγύηση καλής λειτουργίας της συσκευής.