


9 κίνδυνοι για την υγεία σας από την έλλειψη ύπνου, ο έλεγχος και η σωστή θεραπεία
Έχετε βιώσει ποτέ μια νύχτα όπου στριφογυρίζετε στο κρεβάτι, βλέποντας τις ώρες να περνούν στους δείκτες του ρολογιού σας, ενώ δεν μπορούσατε να κοιμηθείτε; Ή γνωρίζετε την αίσθηση του να σηκώνεστε το πρωί – μετά από τον ύπνο – αλλά για κάποιον λόγο...
Διαρροές μάσκας CPAP: Αιτίες και λύσεις
Χρησιμοποιείτε συσκευή και μάσκα CPAP στον ύπνο σας; Η θεραπεία CPAP συνήθως έχει άμεσες θετικές επιπτώσεις στον ύπνο σας αν υποφέρετε από το Σύνδρομο Απνοιών στον Ύπνο. Αν και υπάρχει μια περίοδος προσαρμογής, έως ότου συνηθίσετε την πίεση του αέρα και τη μάσκα,...
Πώς να επιλέξετε την καλύτερη μάσκα CPAP για ύπνο στο πλάι
Η άπνοια ύπνου είναι μια πολύ συχνή διαταραχή στους ανθρώπους σήμερα. Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από άπνοια ύπνου κινούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου τους επειδή δεν μπορούν να αναπνεύσουν σε ορισμένες θέσεις. Η μάσκα CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) είναι...